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Nel training lab imparerai a gestire l’attivazione psicofisica attraverso la conoscenza e la modulazione dei parametri psicofisiologici quali respirazione e battito cardiaco; questo ti aiuterà a disattivare il sistema simpatico che si attiva negli stati di allerta e che quindi è associato a stati d’ansia.
Mindfulness, Training Autogeno, Tecniche di Rilassamento, Biofeedback e Neurofeedback training sono gli strumenti che potranno essere integrati nel tuo percorso verso il benessere.
Lo stress cronico è una condizione psicofisica che agisce negativamente sul nostro benessere e sulla nostra salute in quanto aumenta la produzione di cortisolo e noradrenalina con possibili conseguenze sul sistema immunitario.
Tra gli effetti dello stress troviamo malattie della pelle, vuoti di memoria, cambiamenti d’umore, eccessiva spossatezza.
In casi di stress prolungato risulta pertanto fondamentale intervenire per ripristinare l’equilibrio e ritrovare il benessere.
Scopri il servizio di VALUTAZIONE E TRAINING DELLO STRESS.
L’ambiente immersivo della realtà virtuale permette di affrontare le principali fobie esponendo gradualmente il paziente allo scenario fobico.
Paura di volare, claustrofobia, paura delle altezze, paura di piccoli animali sono tra gli scenari che possono essere sperimentati in una situazione di esposizione controllata.
