Negli ultimi anni, il coaching ha guadagnato sempre più popolarità come strumento di sviluppo personale e professionale. Ma cosa è
L’autostima è un concetto fondamentale per il nostro benessere psicologico e per il nostro successo nella vita quotidiana. Si riferisce
Diverse sono le figure che entrano in contatto con il termine DSA: Non sempre vi è una piena conoscenza del
Negli ultimi anni, le scoperte nel campo delle neuroscienze applicate allo sport hanno dimostrato come affiancare agli allenamenti fisici specifici
Hai mai pensato a come lo yoga influisca sul tuo cervello e sul tuo corpo? Oltre a migliorare la flessibilità
La popolazione mondiale sta invecchiando rapidamente, e con essa cresce l’interesse verso soluzioni innovative per mantenere e migliorare la salute
L’apprendimento scolastico si basa su quelle che sono definite abilità strumentali, ovvero le abilità di lettura, scrittura e abilità matematiche, le quali costituiscono gli strumenti di base per
Il calcio è uno sport dinamico che coinvolge diverse abilità visive. Si tratta di uno sport in movimento con continui
Chi pratica sport di resistenza sa bene che la fatica mentale è direttamente collegata alla fatica fisica. Corsa, ciclismo, nuoto… a
Cos’è la metacognizione? Può essere definita come la propensione generale del soggetto a riflettere sulla natura della propria attività cognitiva
Prendersi cura di un paziente con decadimento cognitivo è una sfida significativa, sia emotivamente che fisicamente. Il compito del caregiver
In un mondo sempre più frenetico e tecnologico, il contatto con la natura sta diventando una risorsa fondamentale per migliorare
L’arrivo del nuovo anno è spesso accompagnato dal desiderio di cambiamento, di crescita personale e di nuovi inizi. I buoni
Esercizio fisico e benessere generale Numerosi studi scientifici hanno collegato l’esercizio fisico ad un miglioramento della salute mentale, sembra quindi
COSA SI INTENDE PER MINDFULNESS Per mindfulness s’intende il raggiungimento della consapevolezza di sé, dei propri pensieri e delle proprie emozioni nel
Vista e visione sono la stessa cosa? No, vista e visione non sono propriamente la stessa cosa: quando parliamo di vista intendiamo
Nasce il MENTAL COGNITIVE TRAINING MODEL di MindTO Possiamo definire la performance come il risultato dell’integrazione tra competenze e atteggiamento
Cosa sono le Funzioni Esecutive? “Le Funzioni Esecutive (FE) sono processi trasversali che influenzano diversi aspetti dello sviluppo psicologico, in
Riscoprire il senso profondo della propria vita Che cosa dà senso alle nostre vite? Oggi questa è una domanda più
In un mondo in cui siamo costantemente bombardati da distrazioni, mantenere il focus è diventato una vera e propria sfida.
Negli ultimi decenni, grazie ai progressi nel campo della medicina, della tecnologia e grazie al miglioramento delle condizioni di vita,
Non riconosco più mio figlio/a è una frase tipica delle famiglie con figli adolescenti. L’adolescenza infatti, in quanto fase di transizione,
Lo studio occupa una buona parte della vita di bambini e ragazzi, ed è un’attività che diventa sempre più preponderante
Cosa è lo stress? Il termine stress è stato introdotto in biologia da W.B. Canno nel 1935, ma solo successivamente
Ci sono persone che, durante periodi di stress elevato, lamentano problemi digestivi e altre a cui la rabbia provoca acidità
Assistere all’attacco di panico di una persona, soprattutto se cara, può rivelarsi un’esperienza traumatica e molto impegnativa per chiunque. È frequente
