settore giovanile

AllenaMENTI

L’allenamento visivo-cognitivo che si integra al perfezionamento tecnico

AllenaMENTI è un percorso di preparazione mentale e cognitiva di gruppo pensato per i nostri piccoli atleti.

Una modalità pratica e ludica che porta i giovani atleti ad avvicinarsi alle tematiche mentali lavorando nel nostro Training Lab sull’allenamento delle funzioni cognitive secondo il Mental Cognitive Training Model.

Consapevolezza | Gestione dei pensieri | Self talk | Gestione emotiva | Gestione dell’errore| Respirazione | Velocità di reazione | Attenzione divisa | Funzioni Esecutive | Velocità di reazione con doppio compito | Attenzione divisa sotto pressione | Funzioni Esecutive con restrizioni visive.

durante gli allenamenti:

  • Vengono proposte attività per potenziare e rafforzare l’aspetto mentale di ogni atleta
  • Le skills apprese vengono immediatamente messe in pratica attraverso esercizi tecnici-cognitivi svolti nel Training Lab al fine di favorire un trasferimento più efficace delle skills apprese al contesto sportivo di ogni atleta
  • Viene svolto un lavoro di integrazione tra i processi psicologici-cognitivi della persona e la sua gestualità tecnica

il percorso allenamenti prevede:

  • 2 sedute di allenamento di 1h ciascuna
  • 3 mesi di allenamento
  • Gruppi omogenei per età

Chi ha provato AllenaMENTI

Claudia Bonfanti
Leggi Tutto
Ottima esperienza. Qui ho trovato professionalità, disponibilità e competenza. Lo consiglio!
Sabrina Cortesi
Leggi Tutto
Cinque stelle per questa opportunità di crescita per i miei ragazzi. La mente al servizio della volontà e dell'allenamento. Grazie
Marco Mitti
Leggi Tutto
Massima serietà, staff molto preparato e professionale. Consigliatissimo!
LEGGI ALTRE RECENSIONI

RICHIEDI INFORMAZIONI

Facebook Instagram Linkedin
nuovo corso in partenza!

YOGA PER ATLETI

5 INCONTRI ONLINE - H.17.00

19/11 - 26/11 - 3/12 - 10/12 - 17/12

scopri di più